2011年8月13日土曜日
産後ダイエットで理想の体型
産後は、もちろん筋肉も落ちますので、
基礎代謝量が減り、カロリーを燃焼しにくくなってしまいます。
妊娠中というのは、どうしても
運動をしたり、体を動かすことが制限されてしまいます。
それでは、もちろん筋肉も落ちますので、
基礎代謝量が減り、カロリーを燃焼しにくくなってしまいます。
産後ダイエットは、決して無理をしてはいけません。
基礎代謝を元に戻す努力をしないまま、
摂取カロリーをカットするような浅はかなダイエットはダメです。
骨盤が開いた状態にあるので、
下腹部にコルセットやサポーターをつけましょう。
座るときは、胸を張り姿勢を正して座ります。
間違えたダイエット方法は溢れかえっています。
それは・・・・ダイエット業界は儲からなくなるからです。
あなたは 真のダイエットを“ 今 ” 知る事が出来ました。
これ以上、間違えたダイエット情報に流されないで下さい。
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